【悲報】ランニング、痩せないだけでなく老ける最悪の運動だった ->画像>10枚

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1風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:25:57.99ID:eFU3EJhn

2風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:26:24.23ID:ZU/xmpPq0

こいつほんとゴミ

3風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:26:25.31ID:WtvZm6mo0

ウォーキングはどうなん

4風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:27:39.82ID:/IMogMbK0

ホリエモン、逝く

5風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:28:06.35ID:0KuQmU2Oa

まあ実際は痩せるし心肺機能強化されるしエキセントリック収縮で筋肉の操作性向上と肉離れ防止になるしついでに骨密度も上昇する神トレーニングなんやけどな

6風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:28:10.18ID:6uUyWJZu0

当たり前だろ
走るたびに酸素吸うんだから身体は老化してく

7風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:28:52.45ID:yh+qawEK0

言われてみれば老けた顔多いわ走るやつ

8風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:28:54.34ID:0b8WY0gga

一体どっちなんだよ！

9風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:29:32.86ID:SDcX+oZZd

酸素取るなってこと？

10風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:30:14.32ID:6uUyWJZu0

>>9
せやで
肉を新鮮に保つには真空パックが一番

11風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:30:15.29ID:hU/MeyTL0

ランニング健康法の提唱者がランニング中に心筋梗塞起こして死んだの笑う

12風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:30:43.75ID:0KuQmU2Oa

やりたくない奴がしょうもないデメリットを大々的に宣伝してるだけ
総合的に見ればやった方が良いに決まってる

13風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:30:55.08ID:SDcX+oZZd

>>10
確かに

14風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:31:50.79ID:OYrvRAtb0

最終レベルまで想定して何もしないやつほんと草

15風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:32:10.49ID:ZqxaGBYt0

水泳最強

16風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:32:27.66ID:sQhSvuZ8r

マジか
なら何すりゃええんや

17風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:32:53.37ID:U8OMYZIKd

痩せるは痩せるやろ
思ったほどガンガン痩せるわけやないけど

18風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:33:02.30ID:hzjbiZU30

これマジ？呼吸するのやめるわ

19風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:33:26.30ID:3pSmPb940

こいつほんまきらい

20風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:33:58.57ID:pHV1ZpAV0

詐欺師

21風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:34:19.37ID:mOK6o/MF0

泳ぐのが一番

22風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:34:19.52ID:JxRCuFf50

体細胞を活性化させる効果が高いのにアホだろ
老化するのは食事で油分を多く接種してるからだっつーの

23風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:34:28.86ID:JroIFA7p0

結局どうしたらええんや
ブヨブヨになりたくないんやが

24風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:34:32.67ID:918ufuWDd

ワイ睡眠時無呼吸症候群、究極のアンチエイジングだと気がつく

25風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:34:41.58ID:hU/MeyTL0

>>16
スロージョギングや
ジョギングのええトコの効果はある上に
体への負担が少ないという

26風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:34:54.53ID:2DKUD5Mq0

>>18
マジやで、だからワイも若くいたいから呼吸をやめた

27風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:35:07.64ID:JRr3qnVH0

初夏から夏の終わりまでのスク水JSが泳いでる市民プール最強

28風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:35:11.68ID:3pSmPb940

痩せるに決まってるやん
やったあと3日くらいずっと体熱い＝燃焼しつつづけてるんや
老けてるのは紫外線＋顔に脂肪がなくなるから

29風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:35:41.24ID:L3ZbXlzm0

>>18
>>26
体固まるやろ

30風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:36:04.91ID:GjpXjCnE0

頻度と心拍数にもよる
週5とかで体力なくなるまでランニングしたらアウトやけど
週2,3でウォーキングとか軽めのジョギングならむしろ健康に良い

31風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:36:28.81ID:SDcX+oZZd

>>29
死後硬直は草

32風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:36:54.08ID:JroIFA7p0

>>30
限界ランニングあかんのか
ワイいつもフラフラなるまで走るわ

33風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:37:05.79ID:B/R+q7hJ0

ランニングで検索した結果

34風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:37:58.23ID:H5XdqWGVd

夜間に走れば紫外線無いからそんな老けんやろ

35風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:38:29.92ID:PyygMmqV0

体重落とすだけなら暴飲暴食で寝てるだけでも落ちるで

36風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:39:12.82ID:G1ps29rg0

サングラスとマスクとテンガロンハットで防げや

37風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:39:55.77ID:E2QMZTGDa

いっぱい呼吸すれば体が酸化するから絶対に老けるぞ
抗酸化作用のある食品なんか摂ってもランニングするだけで無意味になる

38風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:40:14.05ID:86qEcxpcd

毎日好きなだけ食って寝る前に下剤飲んで腹の中のもん全部出す生活なら痩せそう
腸ボロボロになりそうやけど

39風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:40:39.73ID:E1bkbQGZ0

過度にやるのがあかんだけやろ

40風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:40:49.14ID:TjeFEvLI0

そんなんだから水素水みたいなんが出回るんやな

41風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:40:55.11ID:3pSmPb940

こいつ腹筋ローラーも意味ないいうてたしな
あれほど簡単に腹筋つく器具ないのに

42風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:41:09.24ID:G1ps29rg0

マラソンランナーがどうなったか考えれば分かる

43風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:41:13.89ID:e8O3I/LP0

>>12
草

44風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:41:41.30ID:bifN5O8nM

呼吸やめたらダイエットになるぞ

45風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:41:45.82ID:1VHtfZSV0

走り過ぎるとアカンだけやぞ

46風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:43:02.63ID:QyDo0GIn0

運動しないニートは子供みたいな顔つきだろ？
心臓の鼓動を速めれば早めるほど老けるんだよ

47風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:43:20.43ID:q2pyUmld0

魚くんどうしちまったんや

48風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:43:21.02ID:Ik+EGJ8G0

バカを踊らせて食う飯はうまいか？

49風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:43:34.13ID:Xe0yB/eD0

スロージョグがいいとか言うけど遅いとまんさんや糞ジジイランナーにも抜かれて恥ずかしいやん

50風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:43:44.67ID:yYLo+iTra

このダイゴとかいうやつテレビを散々馬鹿にしておいて自分も見せたい情報だけを見せる詐欺まがいの動画出すんやな

51風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:44:04.39ID:Yr7GkNER0

ランニングやってるやつはジジイになっても走っとるし
ヨボヨボ爺になるよりええやろ

52風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:45:22.93ID:0rrH/UGgp

>>23
なぜ動画を見ようとしないのか
HIITやれって言ってるぞ

53風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:45:44.59ID:8puLO4m60

>>50
ただの手品をメンタリズムとか言ってるんやからわかるやろ

54風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:46:05.29ID:zb8KswTnr

人体の出来が良すぎて歩こうが走ろうが代謝速度大して変わらんのすごいわ

55風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:46:40.04ID:JroIFA7p0

スローやと引き伸ばし感あって時間もったいなく感じちゃうわ

56風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:46:54.21ID:hSLwb+kpd

摂取カロリーを消費カロリーが上回ってれば何やっても痩せるし逆になれば何やっても太る

57風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:46:56.55ID:OEOUnZtr0

死ぬまで走れば痩せるやろ

58風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:47:51.29ID:WbXh47Yi0

じゃあなんでマラソン選手は早死にしないんや

59風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:48:11.85ID:G1ps29rg0

>>54
犬もネズミも全部そうやろ

60風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:48:12.29ID:JroIFA7p0

>>52
はえ～
勉強になったわ

61風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:48:45.75ID:S1x9fX0a0

痩せる必要あるか？🤔

62風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:49:43.97ID:pFS7aFDAd

じゃあマラソンランナーは全員老化早くて短命なんかって話よ

63風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:51:04.41ID:WbXh47Yi0

中長距離陸上選手長生きしとるやん

64風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:51:06.44ID:nQYDxni+0

日焼けもするしええことないやろ

65風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:51:44.72ID:ErY2JFDt0

>>63
長距離はやっぱ死にまくってんだなｗ

66風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:52:19.89ID:izCpYN7Y0

メンタリズムなん？

67風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:52:35.54ID:pFS7aFDAd

そもそもこいつの有料放送とか視聴してる層ってなにもんなん
ガイジすぎんか

68風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:52:54.62ID:0KuQmU2Oa

>>63
これボディビルも統計取ってほしいわ
ボディビルはスポーツじゃないとか言われてるんやろうけど

69風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:53:46.14ID:Bo3I0vL80

>>63
射撃、馬術、ゴルフは寿命に影響ないやろ…
お遊びやないか

70風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:53:50.03ID:5KKWGkFS0

こいつの一部切り取ってさも真実かのように話す口振りは百歩譲ってええとしてやな
アホな信者が手放しで信じて拡散するのが気に食わんわ

ほんまYouTubeてアホ相手に動画作るのが一番エエな思うわ

71風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:54:04.36ID:UYEfmhC/d

>>63
相撲は当然として、野球やべーな

72風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:54:04.80ID:nH7LM1Wq0

そらまあ酸化＝老化やからな

73風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:55:49.27ID:gvso+rPE0

老けって紫外線の影響が一番ちゃうの
サーファーとかあそこら辺のが老化やばいわ

74風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:55:56.88ID:UpWKEC/70

ウォーキングやっても全然痩せんわ

75風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:56:07.85ID:qcaECFH70

>>63
20年前のソースってあてになるんか

76風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:56:26.02ID:rYjODKEtr

>>63
一番長くても日本人全体の平均寿命より低いやんけ
結局運動しないほうがええんやな

77風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:56:36.53ID:JgaLC+E/0

>>75
現代ならプラス20やろな

78風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:56:37.09ID:a5cNlB7X0

アブローラー否定芸人か

79風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:56:48.46ID:O3pPnT5+0

痩せたいなら食事制限やろ

80風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:56:59.62ID:T+QrhkKVd

老けるはともかく痩せないって

81風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:57:36.38ID:pFS7aFDAd

>>79
食事制限は体に悪いで

82風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:58:06.64ID:1X4iPtbX0

>>69
馬術は体力使うんじゃないか
あんだけでかい生きた乗り物に乗るって結構ヤバそう

83風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:58:26.77ID:N0rFDqLx0

まあワイみたいなデブ糖尿病には関係無いんやけどな

84風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:58:39.53ID:8GFJmFma0

アホのまんさんは間に受けそうやからな

85風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:58:50.42ID:Nilw8hM30

>>63
98年の統計かよ
さすがにこの頃とはトレーニングやら医療やら食事やらちゃうやろ

86風吹けば名無し2019/09/25(水) 05:59:00.35ID:xU5BjIHJ0

おはダルビッシュ

87風吹けば名無し2019/09/25(水) 06:00:26.73ID:IsnORyid0

こう言うのすぐ信じるやつw
情報商材とか買ってそう

88風吹けば名無し2019/09/25(水) 06:00:42.95ID:uOQIZOwkM

>>75
今統計とってもそいつらがスポーツやってたのは数十年前だろうし

89風吹けば名無し2019/09/25(水) 06:00:44.73ID:rt7xFColM

競技の寿命の差なんて眉唾だろ
野球選手なんか暴飲暴食が当たり前だろうし

90風吹けば名無し2019/09/25(水) 06:02:14.82ID:teOPB+3O0

こいつ監禁されてボコられ続けてもご自慢の論文受け売りを発表するんかな？

91風吹けば名無し2019/09/25(水) 06:02:48.02ID:1X4iPtbX0

>>85
それを言い出したら平均寿命の統計なんて無意味やな

92風吹けば名無し2019/09/25(水) 06:03:08.19ID:JroIFA7p0

野球選手なんて現役でもデブばっかやしなあ

93風吹けば名無し2019/09/25(水) 06:03:15.86ID:1VHtfZSV0

こんなもん見てる奴やらない言い訳探してるデブだけやで

94風吹けば名無し2019/09/25(水) 06:04:09.97ID:yqyqxeQq0

そもそもランニングは好きでやってるやつが多いのにあーだこーだ言われてもな

95風吹けば名無し2019/09/25(水) 06:04:27.75ID:TnQqbi2t0

こいつコメント欄閉鎖してるの草
書かれたくないことでもあるんやろなあ

96風吹けば名無し2019/09/25(水) 06:05:12.77ID:QfhzuKHbr

痩せるやろうけど筋肉から削れていきそうなのがな

97風吹けば名無し2019/09/25(水) 06:05:13.42ID:E2QMZTGDa

マラソンランナーはみんな短命
これが全て

98風吹けば名無し2019/09/25(水) 06:05:15.25ID:6qoS67jid

>>94
ロジハラされても敵わんからやろな

99風吹けば名無し2019/09/25(水) 06:05:25.37ID:qcaECFH70

まあコメント欄開けてもJ民が荒らしそうだしな

100風吹けば名無し2019/09/25(水) 06:05:47.52ID:ltENYVvwM

メンタル関係なくね？

101風吹けば名無し2019/09/25(水) 06:06:00.72ID:F2fq4uEQ0

紫外線浴びるからやろ

102風吹けば名無し2019/09/25(水) 06:06:23.63ID:QfhzuKHbr

>>89
ラガーマンとビルダーは短命そう

103風吹けば名無し2019/09/25(水) 06:06:33.07ID:a5cNlB7X0

大概のスポーツはやりすぎたら体に悪いんや

104風吹けば名無し2019/09/25(水) 06:07:05.86ID:Yr7GkNER0

>>97
>>63

105風吹けば名無し2019/09/25(水) 06:12:00.05ID:bK1TftTbp

>>94
>>98
気分が良くなるためにやってるならいいけど美容とか痩せるためにやってる人はやらない方がいいって言ってるぞ

106風吹けば名無し2019/09/25(水) 06:13:57.69ID:zogE4aYx0

宇宙人と対談してありがたい知識を沢山蓄えた事がある奴がブログで心臓をバクバクさせること事態NGで老けるとか言ってた

107風吹けば名無し2019/09/25(水) 06:14:07.57ID:BbTXG+C30

このダイゴの動画見たけどランニングに代表される長時間の有酸素で痩せない理由は「その後反動で腹が減る」だからだそうだ


いやいやどんだけ食欲に弱いんやこいつ

108風吹けば名無し2019/09/25(水) 06:15:36.31ID:6qoS67jid

>>105
動画見たんならどうやって痩せたらいいか教えてや

109風吹けば名無し2019/09/25(水) 06:16:05.73ID:HSMJKdQ8H

最近美容とか健康ってこういうゴミみたいなガセ情報多すぎるよな
検索したら情報ゼロや嘘だらけのアフィがずらーっと並ぶし

110風吹けば名無し2019/09/25(水) 06:17:00.21ID:ZU/xmpPq0

アフィカスやレス乞食とやってることが同じ
つまり💩

111bo,btan2019/09/25(水) 06:18:23.74ID:nYWEkeBep

>>33
キャッシュつけてるからじゃねーか、ばーか

112風吹けば名無し2019/09/25(水) 06:18:37.49ID:yqyqxeQq0

>>108
やせるのは簡単やろ
摂取カロリー＜消費カロリー
これ以外ない

113風吹けば名無し2019/09/25(水) 06:19:02.81ID:bK1TftTbp

>>108
デブは動画見ることすらできないんやな
そんなんだから太るんやで

114風吹けば名無し2019/09/25(水) 06:20:01.95ID:uqvPocpHM

ホンマこいつ嫌い
詐欺師やん

115風吹けば名無し2019/09/25(水) 06:20:08.66ID:yNeKSqevM

ワイは痩せるってのは種類があると思うんや
体脂肪を減らすのと体重を減らすのとスタイルを細くするの
体重を減らせばいいってもんやないやろ

116風吹けば名無し2019/09/25(水) 06:20:10.99ID:BbTXG+C30

>>108
動画ではタバタとか高強度インターバルトレーニング（HIITトレ）おすすめしてたで
理由は運動強度強いからその後食欲が湧かないかららしい

食欲なんてハードなトレしても夜になれば湧くし減量中は常にあるからな

117風吹けば名無し2019/09/25(水) 06:20:40.11ID:6qoS67jid

>>112
そら極端な話そうやろ
そう言う話しとるんとちゃうで

>>113
こんな奴の動画見たないから聞いたんや
すまんな・・

118風吹けば名無し2019/09/25(水) 06:20:48.86ID:LBVjWiW8F

ランニングと痩せる云々に直接的な関係はない

119風吹けば名無し2019/09/25(水) 06:21:04.44ID:OYrvRAtb0

この説ガチで語ってるやつ多くてびびるよな

120風吹けば名無し2019/09/25(水) 06:21:08.13ID:4ocApCUrM

トレーニングもしてなさそうなやつが
聞きかじった医療知識でyoutubeで荒稼ぎか

馬鹿ばかり

121風吹けば名無し2019/09/25(水) 06:21:23.64ID:giQWXvN10

いや痩せるから
老けるけど

122風吹けば名無し2019/09/25(水) 06:21:45.42ID:5o9SPZcQ0

>>41
立ちコロ出来る奴は
ローラーする前からある程度筋力ある奴やろ
膝ころやっても腰痛める可能性高いから
リスク大きいわ

123風吹けば名無し2019/09/25(水) 06:21:50.13ID:iigsj6eoM

痩せないというのは嘘やけど老けるというのは事実やろ

124風吹けば名無し2019/09/25(水) 06:21:54.59ID:6qoS67jid

>>116
食事前に運動すれば～って聞くけど
それっていっときのもんやんな？
どのみち意志の強さやろ

125風吹けば名無し2019/09/25(水) 06:22:09.07ID:xY/5mm1z0

ランニングとジョギングは違うものとして扱っとるんよな？

126風吹けば名無し2019/09/25(水) 06:22:36.61ID:8MKuwblMF

長距離選手は心拍数少ないらしいから長生きするんやろ

127風吹けば名無し2019/09/25(水) 06:23:41.90ID:BbTXG+C30

>>124
せやで
10分徒歩でも10時間地獄のトレしても結局は同じように腹減るからね

128風吹けば名無し2019/09/25(水) 06:24:42.96ID:F2fq4uEQ0

脂っこいものと甘いもの抜いて運動したら簡単に痩せる
タンパク質と炭水化物だけで必要なカロリー摂るの意外と大変なことがわかるはず

129風吹けば名無し2019/09/25(水) 06:24:52.95ID:6qoS67jid

>>127
メンタリストなら腹減らないようなメンタリズム教えろよな

130風吹けば名無し2019/09/25(水) 06:25:06.51ID:Vrqu07GWM

>>125
ジョギングも大概やけどな
同じ時間やるのならルームランナーの方がいいしそれよりエアロバイクの方が健康にはいい
紫外線浴びて排気ガスいっぱい吸って膝負担でかいのはやはり健康には良くない

131風吹けば名無し2019/09/25(水) 06:25:17.59ID:7xr5ltYB0

ランニング毎日する奴は尊敬するわ
無理杉内

132風吹けば名無し2019/09/25(水) 06:25:56.13ID:+mCfKIIN0

あ、詐欺師だ

133風吹けば名無し2019/09/25(水) 06:25:58.88ID:bK1TftTbp

>>107
>>116
そんな簡単な理由ちゃうやろ
10秒飛ばししまくってみてそう

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